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                        健步走
                        發布時間:2021-03-20 14:44:22    點擊量:454(次)

                        徒步團建過程本身就是對大家體力與毅力的一種考驗,可以讓大家更加懂得集體的概念,讓大家感受到伙伴們共同努力的那份快樂,培養大家團結互助的精神和堅韌的毅力,進一步增強團隊的凝聚力。讓參與團隊活動的每位成員感受到艱苦與快樂并存,集體與個人同在。


                        健步走是一項以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動。它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。

                        健步走的特點是方法易于掌握,不易發生運動傷害;不受時間和場地的限制。運動裝備簡單,只需一雙舒適合腳的運動鞋,在良好自然環境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體還能欣賞自然美景,促進人際交流,陶冶身心,是簡單易行的團建活動。

                        在輕松愉悅的環境中,增強員工的身體素質。健步走活動,打開大家身體,適應一下體力運動。在良好自然環境中結伴健步走,不僅鍛煉了身體,還能欣賞自然美景,促進人際交流,陶冶身心。通過一系列團隊小游戲能夠有效地開發企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,身體素質,激發團隊精神。增強團隊凝聚力,更為融洽地與群體合作。

                         

                        活動流程

                        07:30-08:30【千里集結】

                        團隊到達指定場地

                        09:00-09:30

                        破冰形式【破冰團建】-【開營儀式】

                        09:30-11:30【最強戰隊挑戰賽-健步走】

                        途徑任務點打卡報備,團隊伙伴在行進間需要與團隊方式進行行進,并到達指定任務點完成相應任務并取得相應分數。

                        11:30-12:00【頒獎合影】

                        12:00-13:30【午餐返程】

                         

                         

                        ★為保證團建活動順利,請認真閱讀《安全手冊》并切實遵守。

                        ★團建須知:

                        關于健康:

                        患有嚴重的心臟病、高血壓、哮喘等易發突發性疾病者、孕婦;患有急性傳染病及其他不適于參加公眾活動的疾病者;近期做過大手術者;以及經醫生叮囑減少大量戶外活動者,請您務必聲明您的健康狀況,如您具備上述情形,則您不被接受團建申請;

                        關于著裝:

                        請著運動服或其它寬松服裝及軟底運動鞋,女性不要穿著裙裝、佩戴戒指、項鏈、耳環等飾品;

                        關于紀律:

                        所有學員必須服從老師及教練的安排與指揮,未經許可,不得擅自離隊,進行其他與團建無關的活動;

                        關于環保:

                        遵守各景區、基地規定,愛護環境及各類設施,不要亂丟垃圾;

                        關于物品:

                        請攜帶身份證及相關證明身份的證件,為保證個人財產安全,請避免攜帶大量現金及貴重物品。

                        關于防火:

                        團建活動中自覺遵守《消防安全管理規定》,禁止在室內吸煙;禁止在團建活動場地吸煙;禁止將未熄的煙頭帶入團建場地。

                         

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